Η επιστροφή στη φύση δεν είναι μια σύγχρονη τάση, ούτε είναι μια μεγάλη απόφαση. Είναι μια τεκμηριωμένη ανάγκη. Έρευνες, δείχνουν ότι ακόμα και μια σύντομη επαφή με τη φύση:
- μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης,
- ενισχύει τη συγκέντρωση και
- βοηθά στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος.
Η επιστροφή και η επαφή μας με τη φύση, δεν απαιτεί τη μετακόμιση στην ύπαιθρο ούτε ριζικές αλλαγές. Ξεκινά με μικρές, καθημερινές, συνειδητές πράξεις που σταδιακά αλλάζουν τον τρόπο που βλέπουμε, αισθανόμαστε και ζούμε.
Λίγα φυτά στο μπαλκόνι ή στο εσωτερικό του σπιτιού μας, η δημιουργία ενός μικρού λαχανόκηπου ακόμα και στο μπαλκόνι μας, η επιλογή εποχικών και τοπικών προϊόντων, το να κρατήσουμε σπόρους παραδοσιακών ποικιλιών, το να βγούμε για λίγα λεπτά χωρίς κινητό και να παρατηρήσουμε τον ουρανό, το φως, τον αέρα, μακριά από οθόνες.
Μικρές κινήσεις που μοιάζουν απλές, αλλά πολύ σημαντικές οι οποίες μας επανασυνδέουν και καλλιεργούν την αίσθηση νοήματος. Δεν είναι τυχαίο ότι η φροντίδα ενός φυτού ή η ενασχόληση με το χώμα δημιουργεί αίσθηση γείωσης. Όταν ερχόμαστε σε επαφή με τη γη, το χώμα, ο ρυθμός μας φυσικά ηρεμεί και επιβραδύνεται.
Παράλληλα, ακόμη και οι πιο μικρές πράξεις μας έχουν αντίκτυπο στο περιβάλλον. Προτιμώντας τοπικά προϊόντα, στηρίζουμε μικρούς παραγωγούς και περιορίζουμε το περιβαλλοντικό αποτύπωμα που προκύπτει από τις μεταφορές. Όταν καλλιεργούμε έστω ένα μέρος της τροφής μας, ερχόμαστε πιο κοντά στον κύκλο της ζωής, κατανοούμε τις εποχικές αλλαγές και αναπτύσσουμε μεγαλύτερο σεβασμό για τους φυσικούς πόρους.
Ταυτόχρονα, η επαφή με το χώμα και τα φυτά ενισχύει την ενσυνειδητότητα. Η παρατήρηση της ανάπτυξής τους, η φροντίδα και η αναμονή καλλιεργούν την υπομονή και μια βαθύτερη αίσθηση συνέχειας. Έτσι, η πράξη μετατρέπεται σε μια ουσιαστική εμπειρία μάθησης.
Η μετάβαση σε έναν πιο βιώσιμο τρόπο ζωής πραγματοποιείται μέσα από μικρές, σταθερές αλλαγές στην καθημερινότητά μας. Είναι η συνειδητή επιλογή να ζούμε σε αρμονία με το περιβάλλον μας, και όχι σε αντιπαράθεση με αυτό.
Γιατί, τελικά, η αλλαγή δεν προκύπτει από εντυπωσιακές κινήσεις, αλλά από μικρές πράξεις που επαναλαμβάνονται και σταδιακά γίνονται τρόπος ζωής.
Στo Μake Ιt Green πιστεύουμε βαθιά στη δύναμη αυτών των μικρών, καθημερινών πράξεων. Τις υποστηρίζουμε, τις αναπτύσσουμε, τις καλλιεργούμε και στόχος μας είναι να τις φέρουμε πιο κοντά σε περισσότερους ανθρώπους, ώστε να γίνουν έμπνευση και τρόπος ζωής για όλους μας…..
